Nous pouvons vivre sans manger quelques semaines, sans boire un très petit nombre de jours ou d’heures suivant le climat. De quoi ne pouvons-nous pas nous passer plus de quelques minutes, huit pour les champions…. L’oxygène dans l’air.
L’oxygène est la base de la vie. Et le phénomène de vieillissement est lié à une baisse graduelle de l’énergie. D’où vient l’énergie qui soutient tout le métabolisme; des petites centrales énergétiques de la cellule qu’on appellent les mitochondries. Ce sont elles qui génèrent l’ATP (adénosine triphosphate), le carburant énergétique de tout le métabolisme. Et devinez qui stimule les mitochondries pour générer cet ATP: essentiellement un élément chimique l’oxygène.
Avec l’âge, il a été constaté que l’absorption d’oxygène a tendance à diminuer diminuant la production d’ATP et entraînant un moins bon fonctionnement de certains métabolismes. Ceci contribue, entre autre, à diminuer notre capacité de métabolisation de l’oxygène. Il en découle un cercle vicieux qui constitue un des facteurs importants de sénescence. Par conséquent, toutes les méthodes qui peuvent nous permettre de mieux bénéficier de l’oxygène lors d’un de nos gestes inconscients les plus fondamentaux, indispensables: la respiration serait une aide essentielle dans notre aspiration anti-âge.
AIRNERGY – Brochure de respiration – Rev 1.8 – 05.2012 @